Défi Manger santé pour bien se porter

Avoir une alimentation saine peut contribuer à diminuer vos risques de cancer, d’obésité et d’autres maladies. C’est pourquoi nous vous invitons à participer à notre défi Manger santé pour bien se porter qui se déroule sur quatre semaines!

Ce défi a pour but de vous fournir les ressources éducatives dont vous avez besoin non seulement pour participer, mais aussi pour comprendre pourquoi une alimentation saine doit être une priorité dans votre vie quotidienne. Après avoir parcouru les trousses d’outils éducatifs, vous pouvez commencer le
défi de quatre semaines et effectuer un changement par semaine vers une alimentation saine (ou plus si vous le souhaitez!).

N’oubliez pas que ce défi peut constituer un point de départ pour vous permettre de modifier votre mode de vie à long terme. Profitez-en!